ウェイトトレーニング、自重トレーニング、ストレッチなど

米国シアトルで学びパーソナルトレーナーとして活躍した経験を活かし、楽しく効果的に結果を出すトレーニングを指導します。

それぞれのスポーツによって使う筋肉や動作は異なるため、そのスポーツにあわせたトレーニングメニューの作成をおこないます。

また、現在のスポーツではメンタル面も重要です。
試合などの緊張する場面でも平常心を保ちパフォーマンスを発揮できるような土台作りとしてメンタルトレーニングもおこないます。

フィジカル＆メンタルの両方の指導をおこなう中では、選手とのコミュニケーションも必要です。このコミュニケーションを取ることにより選手にも楽しく効果的なトレーニングを実施して頂けます。

ファングアーマー

オリンピック選手やプロスポーツ選手など多くの人が愛用し、ケガの予防・パフォーマンス向上に効果を発揮する『FUNG ARMOUR』。

歯科医院でのみ製作可能で専門の知識を学んだ歯科医師を紹介し製作いたします。